콘택트렌즈 착용하고 수영하고 잠수하기 
모든 스포츠에서 시력은 중요한 요소입니다.
어떤 스포츠에 참가하든지 시각적 기능과 시각 기술은 여러분의 운동 능력에
영향을 미칠 것입니다. 이것은 숙달된 운동 선수들에게도 마찬가지입니다.
스포츠 경기 중에 빠른 움직임을 파악하는 것은 중요한 시각 기술입니다.
또한 시각 고정도 스포츠에서 매우 중요한 능력입니다.
시각 고정이란, 우리의 눈이 한 물체에 초점을 맞추고 있는 상태를 의미합니다.
이때 시야는 매우 제한됩니다. 아직 이해가 되지 않으시면, 한 단어에 초점을
맞춘 채 그 왼쪽과 오른쪽에 있는 단어를 읽어보세요. 여러분 시야에서 주변
단어들은 흐리게 보일 것입니다.
모든 스포츠에서 중요하지만 특히 수중 스포츠에서는 주변 시야가 가장
중요한 능력입니다. 다이빙, 수상스키, 수구, 웨이크보드, 서프 등의 수중
스포츠에서는 주변 시야가 잘 보이지 않는다고 실수를 할 수 있는 시간도,
공간도 존재하지 않기 때문입니다. 이러한 점에서 수경은 수중 운동 능력에
도움이 된다기보다 오히려 방해가 되는 것이라고 할 수 있습니다.
콘택트렌즈는 수경보다 심시력 인지 기술을 향상시켜 줄 수 있습니다. 심시력 인지 기술은 다이빙이나 스노클링
경기에서 필수적인 능력입니다.
보통 사람들 중 절반은 불행하게도 1.0 이 되지 않는 시력을 가지고 있습니다. 하지만 1.0 을 넘지 않는 시력을
가지고 있다고 하더라도 수중 스포츠를 즐길 수 있습니다. 가장 훌륭한 발명품 중의 하나인 소프트 콘택트렌즈가
있기 때문이지요. 최신의 콘택트렌즈 기술로 인해, 수경을 착용하지 않고도 우리는 물 안과 밖에서 모든 것을 할
수 있습니다! 웨이크보드, 서프, 카누 등은 수상 스포츠이기 때문에 여러분의 눈과 머리는 대부분의 물 근처에 있을
것입니다. 수상 스포츠에서는 콘택트렌즈 (예: 원데이 아큐브 트루아이®)가 최고의 운동 능력을 달성하는 데
도움이 될 수 있을 것입니다.
수중에서 콘택트렌즈 착용시 주의사항
- 콘택트렌즈를 착용한 채 수영을 하려 한다면, 꼭 맞는 고글을 착용하세요. 좋은 고글은 눈에 물을 튀지 않게 해주어 렌즈가 갑자기 튀어나오는 것을 방지할 수 있습니다.
- 만약 소프트 콘택트렌즈가 물에 젖어 눈에서 빠지지 않는다면 (이러한 현상은 렌즈 유체와 물 사이의 염분 및 미네랄 농도의 차이에 따라 발생할 수 있습니다), 너무 겁먹지 마시고 잠시 기다렸다가, 렌즈를 빼도록 시도해 보세요. 렌즈를 눈에서 제거하기 전에 렌즈가 제 형상을 되찾도록 반드시 기다리세요.
- 일일 착용, 혹은 2주 착용 콘택트렌즈를 사용하세요. 이러한 렌즈들은 수중 스포츠 경기에서 렌즈를 잃어버려도 교체가 용이하기 때문입니다. 수중 스포츠에는 원데이 아큐브 트루아이®, 원데이 아큐브 디파인®, 원데이 아큐브 모이스트® 가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
- 다이빙, 수영, 스노클링 등에 참여할 때 고글이 방수가 잘 되는지 확인하세요. 고글에 물이 새면 콘택트렌즈가 바다 물에 휩쓸려 갈 수도 있기 때문입니다.
- 운동 중에 절대 손으로 눈을 만지지 마세요.
